A los 60 años, Tom Cruise ha demostrado una vez más que la edad es solo un número. El icónico actor, conocido por su dedicación a realizar sus propias escenas de acción, ha sorprendido al mundo con su impresionante estado físico. Recientemente, fue captado disfrutando del sol en las playas de Mallorca, sin camiseta y dejando en claro que sigue siendo uno de los actores más en forma de Hollywood.
Tom Cruise impacta con su definido cuerpo
Las imágenes del actor, que muestran su torso definido y abdominales marcados, han circulado rápidamente en las redes sociales, ganándose elogios y admiración por parte de los internautas.
Fans y críticos por igual han comentado sobre su figura, con algunos expresando su asombro y otros su preocupación por el bienestar del actor. “El tipo tiene como 60 años y todavía lo aplasta, salvaje”, comentó un fan, reflejando el sentir general ante la condición física de Tom Cruise.
Tom Cruise y Alejandro González Iñárritu juntos en Mallorca preparando su próxima película. De aquí va a salir una obra maestra. Que ganas tenía de ver de nuevo a nuestro querido Cruise en una película que no sea Blockbuster. pic.twitter.com/nTEGWxaaEC
— La batcueva del cinéfilo 🌃 (@brucebatman007) May 14, 2024
La expareja de Nicole Kidman quien ha sido la imagen central de sagas como ‘Misión Imposible’ y ‘Top Gun’, ha mantenido una carrera llena de éxitos y reconocimientos. Su compromiso con el entrenamiento y la preparación física ha sido una constante en su trayectoria, permitiéndole realizar acrobacias que desafían la gravedad y escenas de riesgo sin la necesidad de dobles.
Lo cierto es que diversos medios han reseñado que su presencia en España no es solo para disfrutar de unas vacaciones, el actor se encuentra en medio de las negociaciones para un nuevo proyecto con el aclamado director Alejandro González Iñárritu y en pausa del rodaje de la próxima entrega de ‘Misión Imposible’. Este descanso bien merecido ha permitido a la estrella del cine mostrar que, incluso pasados los 60, su dedicación al cine y a su salud física no ha disminuido.
¿Qué hace Tom Cruise para mantenerse en forma?
La rutina de ejercicios de Tom Cruise es diversa y desafiante. Se enfoca en el entrenamiento con pesas y actividades al aire libre que estimulan tanto el cuerpo como la mente. Su semana típica incluye: Entrenamiento de pecho, tríceps y hombros; un día de actividad, que puede incluir kayak de mar, espeleología o esgrima; entrenamiento de espalda, bíceps y trapecios; otro día de actividad, posiblemente escalada en roca o senderismo y ejercicios para piernas y la parte inferior del cuerpo.
El actor complementa estos entrenamientos con cardio y se mantiene activo con deportes como el kayak de mar y la escalada en roca, lo que le permite mantener una agilidad y resistencia envidiables.
Respecto a su dieta el famoso sigue un régimen alimenticio que favorece las comidas pequeñas y frecuentes. En 2018, se informó que su plan de dieta consistía en hasta 15 pequeños bocadillos al día, preparados por chefs personales y que incluían alimentos como nueces y arándanos orgánicos liofilizados.
Sin embargo, más recientemente, se ha dicho que consume alrededor de 1200 calorías al día, con una dieta que enfatiza los alimentos a la parrilla y limita los carbohidratos para reducir la producción de glucosa y evitar la acumulación de grasa.
Lo que realmente distingue a Tom Cruise con otras estrellas es su compromiso con la mejora continua. No solo se dedica a mantener su forma física, sino que también busca constantemente superar sus propios límites.