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Karol G, el secreto de sus glúteos más allá del cirujano, al descubierto

Esto es lo que hace la novia de Feid para mantener sus glúteos.

Foto: GTRES
Barcelona. Miércoles, 29 de mayo de 2024. 17:30
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Karol G

Karol G, cuyo nombre real es Carolina Giraldo Navarro, es una de las artistas más escuchadas del momento, consolidándose como un fenómeno en la música urbana. Su talento y carisma en el estudio y en los escenarios han cautivado a millones de fans alrededor del mundo. Con una discografía que incluye éxitos como "Tusa", "Bichota" y "Provenza", Karol G ha demostrado ser una fuerza imparable en la industria musical.

Además de su música, Karol G también ha ganado una considerable reputación en redes sociales, especialmente en Instagram. Con más de 69 millones de seguidores, su cuenta es una ventana a su vida personal y profesional. Karol G no tiene reparos en mostrar su cuerpo, celebrando su figura con fotos que destacan su estilo de vida saludable y su confianza en sí misma. Uno de los aspectos más comentados de su físico es, sin duda, sus glúteos tonificados, que han generado tanto admiración como curiosidad entre sus seguidores.

Karol G
Karol G

Esto es lo que hace la novia de Feid para mantener sus glúteos

Para mantener su envidiable figura, Karol G sigue una rutina de ejercicios rigurosa y una alimentación equilibrada además de sana. En varias entrevistas y publicaciones en redes sociales, ha compartido algunos de sus secretos de fitness. Tiene varios ejercicios que son sus favoritos y los cuales utiliza para mantenerse en forma, aunque los que siempre hace para mantener su trasero y su abdomen son muy sencillos. 

Algo que adora es saltar la cuerda. Este ejercicio cardiovascular no sólo ayuda a quemar calorías, sino que también mejora la coordinación y la resistencia. Saltar la cuerda es un entrenamiento completo que contribuye significativamente a la tonificación de los músculos, incluyendo los glúteos y el abdomen.

Hay que seguir con su otro ejercicio idóneo para tonificar la parte ya mencionada de su cuerpo, y este es el levantamiento de llantas pesadas. Esta práctica, común en el entrenamiento de fuerza y el acondicionamiento físico, es excelente para desarrollar fuerza y resistencia. Voltear llantas no solo trabaja los músculos de las piernas y los glúteos, sino que también involucra el core, los brazos y la espalda, ofreciendo un entrenamiento integral de todo el cuerpo.

Karol G
Karol G

Sin embargo, Karol G también hace ejercicios de fuerza, pues incorpora una variedad de estos ejercicios en su rutina, incluyendo sentadillas y levantamiento de pesas. Estos ejercicios son cruciales para esculpir y fortalecer los músculos, especialmente los glúteos y el abdomen. Las sentadillas, en particular, son conocidas por su efectividad en la tonificación y construcción muscular en la parte inferior del cuerpo.

Además de su rutina de ejercicios, Karol G también presta mucha atención a su alimentación, ya que mantener una dieta balanceada y nutritiva es fundamental para su bienestar y rendimiento físico. Aunque no ha revelado detalles específicos sobre su dieta, es probable que incluya una mezcla de proteínas magras, carbohidratos complejos, grasas saludables, y muchas frutas y verduras, además de que la hidratación también juega un papel clave en su régimen de salud y fitness.