Cuando hablamos de la reina Letizia de España es inevitable pensar en su elegancia y su estilo. Pero hay algo más que ha sido un elemento constante en su vida durante 19 años, y es su obsesión por mantenerse en un excelente estado físico. La Reina consorte no solo luce un físico muy bien definido, sino que se ha convertido en un ejemplo de vida saludable.
La esposa del rey Felipe VI sigue una dieta muy equilibrada. Esto, sumado a las rutinas periódicas de ejercicio que sigue de manera rigurosa, le permite lucir un aspecto radiante y muy cuidado. Mantener una buena salud es una obsesión para la ex periodista de Televisión Española, y lo ha llevado al extremo desde que se unió a la familia real hace 19 años.
La reina Letizia tiene ayuda de élite en sus entrenamientos
Este "vicio" de llevar una vida sana no es barato y requiere tiempo y dedicación. Sin embargo, Letizia ha contado con el apoyo y los consejos de una deportista de élite para mantenerse en la cima de su forma física. Lydia Valentín, la ganadora de tres medallas olímpicas en halterofilia, ha sido su aliada en este viaje hacia la salud y el bienestar.
Valentín reveló en una entrevista con Europa Press que mantiene contacto con la reina y que incluso le pide consejo para llevar a cabo sus entrenamientos. "Ella entrena muchísimo y cuida mucho la alimentación", explicó la medallista. "Me pide consejo para entrenar y me pregunta cómo hago para mantener la masa muscular. Porque ella entrena, pero es verdad que su constitución es diferente. Mantengo perfectamente una conversación fluida con ella, es encantadora. Es que sabe hasta más que yo en muchos ámbitos", agregó.
La medallista Lydia Valentín aconseja a la reina desde hace años
Valentín compartió cómo fue su primer contacto con Letizia. Según la deportista, cuando recibió la primera llamada pensó que la situación era "surrealista", pero la naturalidad de Letiziahizo que rápidamente todo fluyera con total normalidad. En su segunda conversación, la cercanía era tal que su representante pensó que tenían un gran entendimiento.
"Le encanta estar con deportistas. Es una persona más y le gusta el deporte, y eso se nota. Cercanía absoluta conmigo y con el resto de los deportistas. Por eso, le dije lo que me tomaba, cómo me suplementaba, las comidas que hacía al día y cómo entrenaba la fuerza. Ella tiene su preparador y su nutricionista. Toda la conversación fue muy grata y sorprendente", concluyó Lydia Valentín.